11 Manfaat Refleksi Kaki untuk Kesehatan
Saat ini berbagai macam tempat yang menyajikan dan menjual jasa refleksi kaki sudah semakin menjamur di berbagai daerah. Mulai dari lokasi ruko-ruko, hingga di dalam sebuah mall pun menyediakan berbagai macam layanan jasa pijat refleksi kaki. Harga jasa pelayanan refleksi kaki ini pun berbeda-beda. Ada yang hanya berkisar puluhan ribu, hingga ratusan ribu, bahkan mencapai jutaan.
Teknik Refleksi Kaki
Memang, refleksi kaki merupakan salah satu metode pemijatan refleksi yang praktis, dan memiliki banyak manfaat. Daripada harus melakukan refleksi seluruh tubuh, refleksi kaki memang lebih mudah dan juga lebih singkat untuk dilakukan dan sangat efektif hasilnya.
Biasanya ketika melakukan refleksi kaki, ada berbagai teknik pemijatan yang digunakan oleh suatu layanan. Mulai dari pemijatan biasa, hingga penambahan layananan akupuntur dan juga penekanan pada titik-titik tertentu di bagian telapak kaki. Hal ini konon katanya dapat mempengaruhi kondisi organ-organ tubuh lainnya.
Ada banyak sekali manfaat yang bisa anda peroleh dari refleksi kaki. Ada khasiat yang langsung dapat anda rasakan saat itu juga. Ada pula manfaat yang akan anda rasakan jauh-jauh hari setelah melakukan refleksi kaki. Apa saja manfaat refleksi kaki? Berikut ini adalah beberapa diantaranya :
1. Menghilangkan pegal-pegal
Manfaat yang paling terasa dari refleksi kaki adalah refleksi kaki dapat menghilangkan rasa pegal – pegal pada kaki dan juga pada tubuh anda. beberapa metode pemijatan yang dilakukan oleh para tenaga ahli di bidan refleksi kaki mampu untuk menghilangkan rasa pegal yang dialami oleh tubuh kita, terutama setelah melakukan berbagai macam aktivitas yang berat seharian
2. Menghilangkan kram dan kesemutan
Kram dan juga kesemutan merupakan salah satu gangguan pada bagian kaki yang sering terjadi. Tidak hanya pada manula dan mereka yang mengalami gangguan syaraf tertentu, namun dapat juga terjadi pada siapapun. Biasanya, dengan memanfaatkan layanan refleksi kaki ini, rasa sakit yang diakibatkan oleh kram dan juga kesemutan dapat hilang dengan mudah. Hal ini dikarenakan adanya beberapa teknik khusus dalam melakukan proses pemijatan.
3. Menjaga kesehatan tulang dan juga kekuatan dari kaki
Dengan melakukan kegiatan refleksi kaki secara rutin, maka hal ini akan sangat membantu kondisi kekuatan tulang anda. Terutama pada bagian kaki agar menjadi lebih kuat dan juga terjaga kesehatannya. Kualitas dari kesehatan dan juga kekuatan kaki akan menjadi lebih baik, terutama pada bagian lutu dan juga persendian. Dimana sering terjadi banyak masalah, seperti sendi yang sering terasa sakit, dan juga pegal-pegal pada bagian tertentu.
4. Menyembuhkan kaki yang keseleo, memar karena benturan
Anda mengalami kaki yang keseleo dan mengalami memar karena terjatuh? Nah, dengan melakukan refleksi kaki secara rutin, maka kaki anda yang sakit karena keseleo dan terjatuh dapat disembuhkan dengan teknik-teknik tertentu. Namun demikian, biasanya manfaat refleksi kaki memang hanya dapat membantu masalah keseleo ringan saja, tidak sampai membantu masalah patah tulang.
Apabila anda mengalami patah tulang, ada baiknya anda melakukan operasi medis, ataupun pergi ke ahli pijat dan tukang urut yang lebih kompeten.
5. Meringankan dan mengendurkan otot kaki yang menegang
Tubuh kita terdiri atas jutaan otot-otot dan juga syaraf. Pada suatu kondisi tertentu, seperti kelelahan, stress ataupun terserang penyakit, otot dan juga syaraf pada tubuh kita akan menegang, dan biasanya dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Salah satu cara simple yang dapat anda lakukan untuk mencegah terjadinya hal ini adalah melakukan refleksi kaki.
6. Memberikan efek relaksasi dan juga kenyamanan bagi seluruh tubuh
Meskipun manfaat refleksi kaki dlakukan pada bagian kaki saja, namun manfaat refleksi kaki ini dapat terasa hingga keseluruh tubuh. Rasa nyaman yang diperoleh ketika anda melakukan refleksi kaki akan sangat membantu tubuh anda dalam memperoleh kondisi rileks yang lebih baik lagi. Jadi, pada dasarnya anda dapat memperoleh manfaat yang baik terutama yang berhubungan dengan relaksasi tubuh hanya dengan melakukan pemijatan refleksi kaki saja.
7. Membuat tubuh menjadi lebih segar
Ini merupakan salah satu efek domino dan jug adampak positif dari refleksi kaki terhadap kondisi tubuh kita. Refleksi kaki mampu untuk membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan juga bugar. Hal ini tidak lain disebabkan oleh kondisi tubuh yang menjadi rileks dan santai setelah dilakukan refleksi kaki.
8. Memperlancar peredaran darah
Refleksi kaki juga mampu untuk membantu anda dalam melancarkan peredaran darah, terutama pada bagian kaki. Dengan lancarnya peredaran darah di dalam tubuh anda, maka suplai darah dan juga oksigen ke seluruh organ dan juga bagian tubuh dapat menjadi lebih optimal, dan akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat, segar, bugar dan terhindar dari resiko berbagai macam penyakit.
9. Dapat menegah anemia
Manfaat refleksi kaki lainnya adalah dapat membantu mencegah anemia. Hal ini berkaitan dengan kedaan tubuh yang peredaran daranhnya menjadi lebih lancar, yang dapat membantu tubuh memperoleh suplai darah secara optimal. Beberapa gejala anemia yang dapat dicegah dengan melakukan refleksi kaki antara lain :
- Sering merasa pusing
- Lemas dan juga sering merasa lelah
- Mudah lelah
- Wajah terluhat lesu
10. Mencegah berbagai macam penyakit kronis yang berbahaya
Ada beberapa metode dari refleksi kaki yang juga menggabugkan teknik akupuntur dan acupressure pada bagian telapak kaki. Metode ini memilki banyak sekali manfaat bagi tubuh, terutama dapat membant anda mencegah berbagai macam penyakit kronis. Berikut ini beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan menggunakan refleksi kaki yang digabungkan dengan teknik akuputur dan juga acupressure :
- Kanker
- Darah tinggi
- Asam urat
- Diabetes
- Kolestrol tinggi
- Pusing-pusing
- dan masih banyak lagi
11. Baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Secara keseluruhan, refeleksi kaki memang memiliki banyak sekali manfaat posotof bagi tubuh kita. Refleksi kaki dapat membantu mengoptimalkan kesehatan tubuh dan juga mampu untuk membuat tubuh kita menjadi terasa lebih baik dan lebih bugar setiap harinya.
Nah, itulah manfaat refleksi kaki untuk kesehatan yang perlu diketahui. Untuk melakukan refleksi kaki sendiri, tidak harus pergi ke lokasi penyedia jasa refleks kaki, namun anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Saat ini, alat-alat kesehatan yang dapat melakukan refleksi kaki sudah banyak beredar di pasaran dan dapat dengan mudah anda operasikan.
sumber http://manfaat.co.id/manfaat-refleksi-kaki
